Il mare dentro

Ormai lo sappiamo: siamo un paese anziano. Il fenomeno dell’invecchiamento della popolazione è un processo sotto gli occhi di tutti ed è entrato a far parte di un’opinione condivisa e comune.D’altro canto però l’epoca in cui stiamo vivendo ci mette di fronte a un modo di vivere sempre nuovo, in costante cambiamento ed evoluzione… un mondo dove tutto tende al raggiungimento di un risultato, alla...

Socialmente siamo abituati ad associare al lutto come un’esperienza legata alla perdita di una persona, ma la mia esperienza clinica, mi porta a condividere che il lutto sia un evento che l’essere umano incontra svariate volte nella vita e in svariati modi. Il lutto lo possiamo associare al cambiamento che avviene all’interno della vita della persona, in relazione  alla fine della sua vita...

Mantenendo il filo conduttore dei precedenti interventi (Le difficoltà e disagi dei nostri figli, un’opportunità da non perdere per il genitore), anche in questa nuova esposizione ci rivolgeremo verso un altro degli errori intrinseci al loro compito e che si manifesta nell’esercizio stesso del loro mestiere di genitori. Non ci soffermeremo quindi su di un qualche difetto morale, da cui ogni...

“La mindfulness non è qualcosa da ‘fare’, è uno stato d’animo da ‘essere’.”  Jon Kabat-Zinn Nel caos e nel frastuono della vita che viviamo e nello stress che ne consegue, sempre più persone si stanno rivolgendo alla mindfulness per cercare un’oasi di pace e di serenità. Ma cosa è esattamente la mindfulness e può davvero aiutarci a trasformare le nostre vite? In questo articolo, esploreremo il...

Siamo immersi da circa cinquant’anni in una società che è stata definita in tanti modi: narcisistica, liberista, individualista, “dell’Io” che ha spinto quasi esclusivamente verso i principi di autodeterminazione, di autosufficienza e di libertà personale.Negli ultimi 20 anni si sono presentati eventi sociali e ambientali non di poco conto. Il terrorismo internazionale, le catastrofi ambientali,...

Come psicoterapeuta, ho il privilegio di assistere i miei clienti mentre navigano nell'ambito complesso delle relazioni umane, alla ricerca di significato e comprensione. In questo articolo, condividerò alcune delle riflessioni che ho sviluppato nel corso degli anni sull'importanza delle relazioni interpersonali nella vita umana. Le Relazioni come luoghi di significatoNel mio lavoro, ho imparato...

Alessandra Favaro per il Gruppo Arcobaleno La comunità LGBTQ+ è formata da persone che escono dagli stereotipi tradizionali riguardo all'orientamento sessuale e/o all'identità di genere. L'acronimo italiano LGBTQ+ comprende lesbiche, gay, bisessuali, transgender e queer oltre ad altre identità sessuali e di genere non conformi che potrebbero non essere esplicitamente menzionate nell'acronimo...

"No allo stress!" è uno slogan che riassume il pensiero di molte persone. Difatti, lo stress non gode di una buona reputazione. Si ritiene che sia la peggiore epidemia della vita moderna e che sia da evitare a tutti i costi. Non è del tutto esatto. Lo stress non ci fa necessariamente ammalare, come dimostrano studi scientifici e psicologici[1]; al contrario, può avere effetti positivi e...

Dilaga l’atteggiamento iperprotettivo nei confronti dei propri figli. Un modo eccessivo di tutelarli, sostituendosi a loro in prove di vita che, per crescere, essi dovrebbero invece affrontare sempre in prima persona. Negli ultimi decenni, con l’incremento del benessere sociale, abbiamo assistito ad una evoluzione della famiglia, nella quale sono avvenute varie trasformazioni, non ultime quelle...

                                                            A Patrizio, a chi resta La perdita è qualcosa che ci lega insieme come esseri umani, il dolore contraddistingue quei momenti della vita che tutti siamo chiamati ad affrontare quando subiamo una perdita. Sebbene possiamo soffrire per varie cause, dalla morte di qualcuno alla perdita di un lavoro, di una relazione o di quanto ci sia di...