Gamification, ovvero come migliorare il coinvolgimento, guidare la motivazione e rendere meno noiosa qualsiasi attività “L’opposto del gioco non è il lavoro. È la depressione” – Brian Sutton-Smith L’idea che i giochi siano una perdita di tempo è estremamente...
Adolescenti violenti verso i genitori Cosa spinge gli adolescenti a mettere in atto comportamenti aggressivi verso i propri genitori? I conflitti tra figli e genitori sono molto comuni nell’adolescenza e le cause sono da ricondurre al risveglio di nuovi bisogni...
L’importanza del respirare bene In una situazione di stress o in una condizione psico-fisica di difficile gestione, il primo tentativo da fare per calmarsi consiste nel provare a riprendere il controllo attraverso delle condotte che facciano rientrare la nostra...
Il metodo Simonton Tutti noi partecipiamo alla nostra salute, non solo in modo diretto, tramite le scelte alimentari o il fatto che manteniamo efficace il nostro corpo con l’esercizio fisico, ma anche in modo indiretto “attraverso le nostre convinzioni, i nostri...
Nomofobia: il sottile confine tra paura di stare senza smartphone e dipendenza La nomofobia consiste nella paura di rimanere senza il proprio telefono cellulare e può colpire individui di sesso ed età differenti Al giorno d’oggi vivere senza un telefono cellulare può...
Torniamo a parlare di Mindfulness… Qualche tempo fa abbiamo dedicato uno spazio alla Mindfulness e al suo profondo significato di consapevolezza del momento presente, come possibilità di esplorare una particolare qualità di presenza nel qui e ora. Nella sua...
