Il metodo Simonton

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Il metodo Simonton Tutti noi partecipiamo alla nostra salute, non solo in modo diretto, tramite le scelte alimentari o il fatto che manteniamo efficace il nostro corpo con l’esercizio fisico, ma anche in modo indiretto “attraverso le nostre convinzioni, i nostri...
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Torniamo a parlare di Mindfulness…

Torniamo a parlare di Mindfulness… Qualche tempo fa abbiamo dedicato uno spazio alla Mindfulness e al suo profondo significato di consapevolezza del momento presente, come possibilità di esplorare una particolare qualità di presenza nel qui e ora. Nella sua...
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La terapia di coppia ai tempi del COVID-19

La terapia di coppia ai tempi del COVID-19 Essere innamorati è probabilmente la situazione in cui la maggior parte di noi sperimenta la possibilità dielaborare realmente se stesso, assumendo pertanto un grossissimo rischio personale.”  (Bannister e Fransella, 1971)...
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Il mio corpo…la mia storia! Scoprendo il Metodo Mézières

Il mio corpo…la mia storia! Scoprendo il Metodo Mézières Ti capita di arrivare a fine giornata e sentire i muscoli del collo tesi e contratti? Di essere così stanco, da non riuscire a rilassarti? Credo sia una delle cose più frequenti in questi tempi di pandemia, dove...